帕金森患者日常在家如何做能改善病情

帕金森又名震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征，严重影响着患者的生活质量。那么，对于帕金森患者来说，日常如何做才能改善病情呢？

关于运动和锻炼

定期锻炼有助于帕金森病患者保持灵活性，改善血液循环，并保持他们完成日常任务的能力；练习演讲也很重要。如果你没有时间与帕金森病患者一起定期完成言语练习，请寻求其他家庭成员、朋友或护理人员的帮助。 可以与物理或职业治疗师一起设计一个合适的锻炼计划。与语言病理学家一起设计一个合适的呼吸和语言练习程序。

作为日常活动的一部分，尽量让患者的手臂和腿部做定期有规律的运动：可以将锻炼内容分为几个简短的部分，或者在穿衣或洗澡的任务中加入一些锻炼活动，尽可能做动作时大而夸张。

可以在运动活动中使用小型、廉价的设备，如皮球或气球，来刺激患者运动。

让帕金森病患者在帮助下站立或行走，以保持腿部力量和骨骼的强壮健康。

让帕金森病患者参与日常活动，尤其是那些可以伴着音乐的运动（跳舞、游行、唱歌、摇摆等）。

不要过多提供患者不需要的帮助。让患者完成任务，无论这个任务多么容易，只要他或她仍然能做。

练习发音那些常用的词汇或句子，把注意力放在增加音量上。

帕金森病症状往往会降低一个人参加休闲活动和业余爱好的能力。情绪和思维的改变也会影响你所爱的人参与日常生活的兴趣。帕金森病患者可能会感到疲劳或失去动力去尝试他过去喜欢的东西。重要的是要尽可能鼓励患者身体、心理并积极参与社会活动，以最大限度地提高活动能力和生活质量。

关于思维和记忆

帕金森病对视觉和思维技能的影响可能会改变这个人的兴趣和能力。而熟悉的活动可以帮助提供刺激和一种舒适感。

鼓励帕金森病患者阅读或听新闻时事来刺激思维能力。

放置有意义的物品，如有美好回忆的照片和纪念品，以激发和分享患者的记忆。

给患者播放有声读物，尽管患者的注意力可能不容易集中，他们可能一会听一会不听，不过这没关系。

鼓励自家人、朋友和邻居来串门，跟患者交流聊天，让患者在交谈中获得良性互动。

可以在电视上观看游戏节目、体育赛事或自然历史节目，为患者提供精神刺激。

尝试数独游戏等游戏，但要根据患者的实际情况，以减少他们的挫败感。

可以让患者做熟悉的任务，如折叠毛巾或整理信件等，患者可能很享受这个过程，即使他们做得并不完美。

给予帕金森病患者足够的关心关爱，同患者通过各种方式交流，让患者多多接触正面的情感，对病情都是有益的。而家属朋友所给予的心理支持、亲情关爱、生活护理都是任何药物不能替代的。